Gefeliciteerd! Je betaling is geslaagd.
In de video-opnames die je via de link onderaan deze mail kunt downloaden worden zinnen uitgesproken (behorende bij het thema), die je hardop nazegt terwijl je tegelijkertijd op verschillende acupressuurpunten tapt (klopt).
Je mag je tijdens de tappingsessie zoveel mogelijk op jezelf focussen en als je wilt, je ogen dichtdoen zodra je hebt gezien waar de punten zich bevinden. Ik begeleid je erdoorheen.
Met één video-opname van 10 minuten breng je jezelf in een staat van ontspanning, vreugde, energie en vertrouwen.
Kies een thema wanneer het nodig voelt of start standaard je dag met een EFT-sessie.
De opname ´visualiseren en creëren´ is erg geschikt om je dag vanuit de juiste vibe te beginnen.
Thema´s:
Boosheid en onmacht
Angst en onzekerheid
Stress en lichamelijke pijn
Visualiseren en creëren
Geen voorkennis of ervaring vereist, dus ook jij kunt dit.
Maar wat doe je dan eigenlijk?
Met Emotional Freedom Techniques kun je de lading verminderen van hersengebieden die onterecht overactief worden wanneer je met bepaalde situaties en gevoelens geconfronteerd wordt die je herinneren aan eerdere ervaringen of gevoelens, zoals onzekerheid, falen, niet jezelf mogen zijn of eenzaamheid.
Door de lading te veranderen ga je je anders voelen en beter functioneren in de huidige situatie.
De tappingsessies zijn gemakkelijk om te doen. In korte tijd kun je lichamelijk en emotioneel ontspanning ervaren en mogelijk voel je een tintelende stroming in je lichaam. Die brengt je in balans en vertrouwen. En dat terwijl je een overbelast deel van je brein heelt.
Je kunt ze op ieder moment doen wanneer het nodig voelt en het effect is er ook als je tijdens de sessie gestoord wordt of afgeleid raakt.
EFT is een evidence-based techniek die Chinese accupressuur combineert met moderne Psychologie.
Bij de aanpak van trauma maar ook als zelfhulptool, zoals jij hem gaat gebruiken, kan deze methode effectief worden ingezet.
Ben je klaar om zonder zware gevoelens die je afleiden te leven?
Liefs,
Suzanne
P.s: als je ze niet direct kunt downloaden, neem dan even contact op. Dan stuur ik je de link apart toe.
